Långa Tullinge-Tumbaloppet

Igår deöltog jag i årets sista lopp, Långa Tullinge-Tumbaloppet. Det var ett ganska så kupperat lopp som mestadels bestod av grusvägar. Jag och min ultrakompis Stefan såg loppet som ett trevligt långpass och vi höll ihop hela vägen. Formen kändes helt ok fram till 10km. Där var det vätskekontroll och direkt efter det en brant backe. Efter backen komm jag inte igång riktigt och kroppen gjorde sig påmind att jag inte hade den träningsdosen som kanske skulle ha behövts för den öppningsfarten vi hade haft. Vi kämpade på och efter 1:34:38 kom vi i mål. Det blev totalt en 32.a plats i herrklassen av totalt 68 startande.
Min underbara familj mötte mig efter en välbehövlig dusch o bastu.

Elljusspår

Körde ett pass i ett eljusspår på morgonen. Som Rune Larsson skrev i Runners World för några år sedan är det märkligt att höjdprofilen för eljusspår oftast är väldigt knölig med många backar. Spåren är oftast anpassade för löpare/motionärer på en högre träningsnivå anser många. Varför är det så, någon som vet?

Anmälde mig precis

För 5min sedan anälde jag mig till förmodligen årets sista lopp. Det är ett traillopp på 20km ute i Lida friluftsområde, Långa Tullinge-Tumbaloppet. Det kommer vara jag och min vapendragare på ultradistanser, Stefan. Han ligger på en marginell högre träningsdos än mig. Målet med loppet är att få ett trevligt långpass tillsammans, samt att slå en jobbarkompis. Det var han som för övrigt tipsade om loppet, kanske fult att ha sådanna tankar men något mål ska man ju få ha, eller?

sovmorgon

Skönt, det blev sovmorgon idag. Hade glömt ställa klockan igår för att kunna träna på morgonen. Jag får vila mig i form istället.

Liket lever

Nu har det gått 25 dagar sedan jag tränade i någon form, det var Lidingöloppet. Sedan dess har en hel del varmluft producerats.... Livet har varit kaotiskt på alla håll o kanter, men det börjar bli struktur på kaoset. Det innebär förhoppningsvis att det finn en ljusning.

Idag så gav jag mig äntligen ut på en joggingtur för att kolla av statusen på min klena kropp. Kändes helt ok tills på slutet och det innebär att mina ljumskproblem som jag dragits med sedan i början av året inte blev riktigt fixade av en kiropraktor som jag gått till. Det är nog bara slanta upp lite till och hoppas han kan lösa det. Jag ska ta en tur imorgon igen och se om problemen finns kvar.