Idag blev det ett myspass på 10km. Efter gårdagens Kettlebells var både framsida och baksida på låren ömma. Tanken var att bara lufta benen lite och få igång cirkulationen i dem. Efter ca 5km märkte jag att framsida lår succesivt blev bättre, vilket innebar att de smärtade mindre i nedförsbackar.
Imorgon bitti blir det lång intervaller på 1000m. Målet är att göra 8st minst, men vi får se hur det blir med det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar